烟通常指香烟，香烟本身就是一种有害的物质，没有具体文献指出香烟与其他的食物及药物的配伍禁忌，或者一起使用之后会产生毒副作用。但长期吸食香烟本身对身体就有一定的危害，包括心血管系统、神经系统、呼吸系统、消化系统等。
烟中的尼古丁可刺激中枢神经系统，使心率增加，加重心脏负担，从而影响血液循环。吸烟产生的一氧化碳是一种无味无色的气体，可以使血液中碳氧血红蛋白浓度升高，破坏人体输氧功能，加剧缺氧状态，从而危害循环系统及其他系统。此外，一氧化碳可与尼古丁产生协同作用，危害心血管系统，加速动脉粥样硬化。
而烟草中的其他有害成分，如烟碱、亚硝胺、砷、钋等，可能干扰人的正常生理、生化反应和代谢功能，从而对人体的心血管、胃肠道，和肝、肾等器官造成不同程度的损害，并导致人体出现激素分泌紊乱、免疫功能受损、巨噬细胞功能受限等，有致突变和致癌作用。因此生活中，建议最好及时戒烟，平时清淡饮食，少吃辛辣食物，多吃点蔬菜，水果比较好，规律作息，避免熬夜劳累。